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Alphalauf und Yoga – Samstag 19.September 2020 von 09:00 bis 11:30 Uhr.
Für alle, die schon ein Alphalaufkennenlernseminar mitgemacht haben. Wir starten mit einem entspannenden, genussvollen, geführten Alphalauf. Wiederholung der 5 Phasen und Meditationstechniken.
Anschließend genießen wir eine Yoga-Einheit mit Andrea Scheucher (bitte Yogamatte mitbringen).
Treffpunkt NMS Rappottenstein, Fehra-Raum. Kosten: Euro 30,-