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Alphalauf Kennenlernseminar: 19.03. oder 24.04.

Veröffentlicht von Claudia Neulinger at 8. Februar 2021

3911 Rappottenstein
Freitag, 19.März 2021, 16 – 19 Uhr
oder
Samstag 24.April 2021, 10 - 13 Uhr

Der Alphalauf ist eine einzigartige Kombination aus Bewegung und Meditation. Alphalauf hilft nachweislich Stress abzubauen und vorzubeugen, einen klaren Kopf zu bewahren, mental ausgeglichen zu sein und das Immunsystem zu stärken.

Nicht Meter und Sekunden zählen, sondern Achtsamkeit, aktive Erholung und Ausgleich stehen im Vordergrund.

Der Alphalauf ist ein Basis- und Grundlagentraining und somit das ideale Fitnessprogramm für jedermann (Laufinteressierte, Laufanfänger als auch geübte Läufer).

Seminarinhalte:

  • Die 5 Phasen des Alphalaufs - in Theorie und Praxis
  • Lauf-ABC und Koordination
  • Mentale und Meditative Übungen
  • Dehnungs- und Entspannungsübungen
  • Allgemeine Informationen zum Alphalauf

Alphalauf

Seminarbeitrag: € 50,- pro Person

Seminarleitung: Claudia Neulinger, Dipl. Alphalauf Coach      

Keine Laufkenntnisse bzw. Laufpraxis erforderlich! Bitte in Laufkleidung erscheinen (eventuell T-Shirt zum Wechseln mitbringen).

Anmeldung unter Tel: 0664 - 88467828, claudia@neulinger.at
www.claudia-neulinger.at   
www.alphalauf.at

Die genaue Adresse gebe ich 1-2 Wochen vor dem Seminar bekannt.

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Impuls Strömen Claudia Neulinger

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Impuls Strömen Claudia Neulinger 48.530422, 15.126908 Impuls Master Practitioner Ing. Claudia Neulinger Roiten 28 3911 Rappottenstein, Tel. +43 (0)2828 7579-12 Tel. +43 (0)664 88 46 7828 claudia@neulinger.at

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Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme: Email claudia@neulinger.at oder Telefon 0664 - 88 46 78 28

Impuls Master Practitioner
Ing. Claudia Neulinger
Roiten 28
3911 Rappottenstein,

Tel. +43 (0)2828 7579-12
Tel. +43 (0)664 88 46 7828
claudia@neulinger.at

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